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特級(jí)、精煉、果渣、調(diào)和·········哪個(gè)才是真正橄欖油?

 2023-08-15     已有1人瀏覽

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特級(jí)初榨 VS 其他油


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特級(jí)初榨橄欖油


特級(jí)初榨橄欖油是由新鮮的油橄欖果實(shí)直接物理冷榨提取的天然果汁油,不經(jīng)加熱和化學(xué)處理,保留了天然營(yíng)養(yǎng)成分,特級(jí)初榨橄欖油被認(rèn)為是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中非常適合人體營(yíng)養(yǎng)的油脂之一,在西方被譽(yù)為“液體黃金”,“植物油皇后”,“地中海甘露”!

特質(zhì)初榨工藝橄欖樹→橄欖果→采摘運(yùn)輸→榨油廠(清洗、壓碎、碾磨)→壓榨/分離(壓榨、分離、移注)→特級(jí)初榨橄欖油→儲(chǔ)藏 

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其他橄欖油


【精煉橄欖油】

經(jīng)過化學(xué)方法煉制的精煉橄欖油、橄欖果渣油,就沒那么“純粹”了。
精煉是一個(gè)復(fù)雜的化學(xué)過程。就是用初榨橄欖油剩下的原料,加入有機(jī)溶劑,讓其溶出更多的油,而這種油,顏色較深,渾濁,有不好的氣味,需要一系列的脫膠、脫酸、脫色、脫臭、脫蠟的精煉過程之后,顏色透亮金黃,在這個(gè)高溫加工過程中會(huì)破壞大部分的植物活性物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值略低于初榨橄欖油。
雖然加入了添加劑,但精煉橄欖油也可以食用,只是由于各種脫色、除味處理,這種橄欖油通常沒有味道或氣味,不適合單獨(dú)售賣,所以常常是跟初榨橄欖油混在一塊。
【果渣油】
至于果渣油,就更“渣”了。
按照國(guó)際橄欖油協(xié)會(huì)(IOC)與國(guó)標(biāo)的官方分類,這種油都不配叫做橄欖油。
盡管也是橄欖果的“孩子”,但是果渣油其實(shí)來自于油橄欖壓榨或離心期間獲得的固體殘?jiān)?。為了降低成本,商家們?huì)用化學(xué)溶劑從這些渣渣里,提取出粗提油橄欖果渣油,接著精煉凈化,進(jìn)一步得到精煉油橄欖果渣油。
到這,果渣油都不可食用,因?yàn)樗狈ξ兜?、香氣或顏色?/span>
只需加入一些初榨橄欖油,這類果渣油立馬就會(huì)搖身一變,成為可食用的混合橄欖油。
如今許多國(guó)家已經(jīng)認(rèn)可商家的這種“混合大法”,但不可否認(rèn)的是,這種不夠天然的制取方式,會(huì)讓混合橄欖油喪失橄欖油最純正的風(fēng)味,還有維生素、多酚、植物甾醇這些對(duì)人體有益的成分。
論香,混合橄欖油比不過玉米油花生油,論營(yíng)養(yǎng),比不過初榨橄欖油,更別說特級(jí)初榨了。

特級(jí)初榨才是“王”

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,是特級(jí)初榨橄欖油區(qū)別于一般食用油最大的特點(diǎn),它從多個(gè)方面都有益于提升人體健康,包括增進(jìn)消化系統(tǒng)的功能、減少心血管疾病、預(yù)防癌癥等功能等[1]
這主要得益于特級(jí)初榨橄欖油富含一些“特殊”成分,包括多酚、油酸和維生素E等。
【多酚】——橄欖油中的多酚類化合物主要包括酚醇、酚酸、酚醛(香蘭素)、環(huán)烯醚萜類 化合物和類黃酮等,其含量和種類因油橄欖品種、成熟度、地理來源、基因、氣候及灌溉等農(nóng)藝措施的不同而存在差異,可作為評(píng)價(jià)橄欖油品質(zhì)的重要指標(biāo)。
【油酸】——橄欖油的油酸含量70%以上。
很多人可能都聽過這個(gè)觀點(diǎn):在食用方法上,因?yàn)闊燑c(diǎn)較低(190–207°C),所以特級(jí)初榨橄欖油只適合涼拌,不適合高溫煎炒、油炸。
但其實(shí),根據(jù)橄欖油煙點(diǎn)來看,這種說法并不正確。
植物油適不適合某種烹調(diào)方式和油的“冒煙 點(diǎn)”有關(guān),如果加熱溫度高于冒煙點(diǎn),就可能有一些不利的化學(xué)物質(zhì)產(chǎn)生。特級(jí)初榨橄欖油的冒煙點(diǎn)是 190℃~200℃,比我們?nèi)粘S玫木珶捇ㄉ?、大豆油、葵花籽油不相上下。所以特初榨橄欖油用來炒菜,要想盡可能少產(chǎn)生“有害物質(zhì)”,和其他油一樣,烹飪時(shí)間不宜過長(zhǎng),油溫不宜過高。 
特級(jí)初榨橄欖油單不飽和脂肪酸含量高,還富含“多酚化合物”。研究表明,在各種中國(guó)烹飪方式下,橄欖油的單不飽和脂肪酸含量仍然能保持得很高。而關(guān)于“多酚化合物”會(huì)不會(huì)被高溫破壞也有研究,發(fā)現(xiàn)在油炸和炒這兩種烹飪方式后,食物中的脂肪量和多酚化合物含量都升高了,在煮之后脂肪含量和多酚化合物含量降低了。研究還發(fā)現(xiàn),使用橄欖油烹 飪的食物,比未經(jīng)烹飪之前的食物增加了橄欖苦苷、羥基酪醇等多酚化合物,這說明烹飪不會(huì)降低特級(jí)初榨橄欖油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還會(huì)增加菜肴的多酚化合物含量[2]
還有酸度,從定義來看,橄欖油的酸度是指每一百克油脂中自由脂肪酸所占比例的指標(biāo),酸度過高,橄欖油更容易氧化,引發(fā)油脂酸敗,變得不可食用。
特級(jí)初榨,作為橄欖油里抗氧化能力強(qiáng)的品類,酸度自然也很低。按照國(guó)際通行的IOC標(biāo)準(zhǔn),特級(jí)初榨的酸度不得超過0.8%,普通的初榨橄欖油酸也不能超過3.3%。
不過也不要太重視這個(gè)指標(biāo),否則一不小心,就可能買到“不純”的橄欖油。因?yàn)榛旌祥蠙煊偷乃岫?,在人工干預(yù)的情況下,也可以變得很低,甚至達(dá)到0。

易貝斯特橄欖油

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易貝斯特PDO特級(jí)初榨橄欖油
易貝斯特是由西班牙非常大的橄欖油生產(chǎn)商 Monterreal榮譽(yù)出品,Monterreal由羅氏兄弟創(chuàng)立于1842年,是西班牙非常有影響力的有機(jī)橄欖油供應(yīng)商之一。經(jīng)歷上百年的傳承它依舊風(fēng)華正茂。
取得歐盟原產(chǎn)地保護(hù)認(rèn)證的易貝斯特PDO特級(jí)初榨橄欖油,莊園直供更大程度的保留橄欖油的天然風(fēng)味、營(yíng)養(yǎng)成分、新鮮度以及較低的酸度。那么多的果子進(jìn)行壓榨,它的酸度竟然小于0.18%,由于采摘后新鮮橄欖果在2小時(shí)內(nèi)壓榨得到這款橄欖油,所以此款橄欖油酸度≤0.18%;
易貝斯特PDO特級(jí)初榨橄欖油,原材料都是選用埃斯特巴產(chǎn)區(qū)的名貴的橄欖果種——霍希布蘭卡,飽滿的果實(shí)富含極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,口感極富特色,是一種水果香型橄欖油,帶著蘋果和青草的清香,飄逸著成熟的檸檬味道,層次復(fù)雜口感中摻雜微微苦辣。
橄欖多酚絕對(duì)是大家選擇橄欖油的重要原因,那含量≥405ppm(毫克/千克)的橄欖油產(chǎn)品誰能拒絕。多酚的含量與橄欖果品種、采摘時(shí)間、采摘后壓榨的時(shí)間間隔都息息相關(guān)。
果味特征中位值也是判斷橄欖油果香是否醇正、新鮮度高低、口感好壞的代表數(shù)值。果味特征中位值≥4.5的檢測(cè)結(jié)果,是易貝斯特品牌獨(dú)立的感官實(shí)驗(yàn)室,嚴(yán)格按照IOOC制定的《初榨橄欖油感官評(píng)價(jià)》中的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)檢測(cè)得出的。所有品油師每隔數(shù)月將接受國(guó)際橄欖油理事會(huì)的相關(guān)考核(因人的感官能力會(huì)存在波動(dòng)),從而保證檢測(cè)數(shù)據(jù)的客觀性和準(zhǔn)確性。

[1]<期刊>·經(jīng)濟(jì)與管理科學(xué);·工程科技Ⅰ輯·一般服務(wù)業(yè);·《中國(guó)檢驗(yàn)檢疫》,2008年.07期【頁 數(shù)】 2 頁 ( 第63-64頁 )

[2]<期刊>·基礎(chǔ)科學(xué);·工程科技Ⅰ輯·一般服務(wù)業(yè);·《大眾科學(xué)》,2013年.01期


引領(lǐng)時(shí)尚  傳遞健康

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